3 remedios antiácidos naturales

3 remedios antiácidos naturales

Si sufres de acidez o ardor estomacal te animo a que pruebes estos remedios naturales para aliviar el malestar y que evites los preparados con sales de aluminio, como el Almax, ya que el aluminio es tóxico para la salud y se va acumulando en el organismo, pudiendo provocar desequilibrios severos a largo plazo.

Estos remedios son útiles tanto si hay exceso de ácidos en el estómago, hiperclorhídria, lo que provoca acidez de estómago, como si hay deficiencia de jugos gástricos, que provoca ardores.

Por supuesto lo importante es solucionar el desequilibrio de fondo, teniendo en cuenta si la alimentación o los hábitos son inadecuados, si hay mucho stress, exceso o defecto de jugos gástricos, problemas emocionales o debilidad digestiva, para así abordarlo con una estrategia u otra. En otro artículo del blog os daré más información y estrategias que os sean de utilidad, pero en cualquier caso siempre es mejor tomar estos antiácidos naturales que exponerse al peligro de algunos químicos comerciales.

Se recomienda tomarlos cuando aparecen las molestias e ir alternando los remedios, mientras haces los cambios que necesitas para encontrar el equilibrio en la salud y el bienestar:

1.- ARCILLA BLANCA: 1 cucharada de postre disuelta en 100 ml de agua, a poder ser mineral o filtrada.

     X Evitar en caso de tendencia a oclusión intestinal.

     X Evitar tomar junto con aceites o grasas

2.- JUGO DE PATATA: extraer 100ml de zumo de patata y tomar.

3.- CIRUELA O PASTA DE UMEBOSHI: Deshacer la cantidad equivalente a un garbanzo debajo de la lengua, dejar que se produzca bastante saliva y tragar.

 

Otros remedios adicionales que te pueden ayudar puntualmente son:

-REGALIZ PURO: Chupar regaliz puro ayuda en algunos casos a calmar estas molestias digestivas.

     X Evitar si se tiene hipertensión.

-BICABONATO DE SODIO: Puntualmente, 1 o 2 veces por semana, se puede tomar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio disuelta en agua fuera de las comidas, cuando haya molestias.

     X Evitar si hay hipertensión, edema o alcalosis metabólica

     X Si se toman medicamentos preguntar al médico si hay interacción

Espero que estos remedios saludables antiácidos os sean de utilidad y que os ayuden a alcanzar mayor bienestar de forma natural. Si os han gustado y pensáis que les pueden servir a más personas, os animo a compartir y regalar salud 😉

 

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Remedio de cola de caballo y ortiga verde en polvo

Remedio de cola de caballo y ortiga verde en polvo

Os presento un remedio natural excelente para tener unos huesos fuertes, así como un pelo, unas uñas y una piel hermosos.

Este remedio natural contiene dos plantas medicinales muy ricas en silicio, la cola de caballo y la ortiga verde. El silicio es muy importante para todos los tejidos de sostén del organismo, como los huesos, los cartílagos y los dientes, también favorece la firmeza de la piel y mejora la celulitis.  Además aumenta el tono del intestino favoreciendo la evacuación intestinal y tiene un papel importante en la formación de tejido conjuntivo, favoreciendo la estructura de piel, pelo y uñas.

Tanto la ortiga verde como la cola de caballo son depurativas y diuréticas, las dos son remineralizantes, sobre todo la cola de caballo y la ortiga verde es muy nutritiva y antianémica. Por lo que su consumo habitual es muy valioso para nuestra salud.

Las ortigas se pueden tomar frescas, en sopa o jugo y ambas en infusión, pero quiero ofrecerte una 3ª opción que me encanta y espero que a ti también:

COLA DE CABALLO EN POLVO:

1.- Tostar ligeramente las hojas

2.- Enfriar y hacer polvo en un molinillo de café, batidora o procesador de alimentos.

3.- Pasar por un colador por si alguna parte no queda en polvo

4.- Guardar en un tarro de cristal limpio y seco

ORTIGA VERDE EN POLVO:

1.- Dejar secar las ortigas si son frescas

Se recogen en primavera y en zonas alejadas del tráfico, para recogerlas se utiliza unos guantes de goma resistentes para no urticarse.

Si no se pueden comprar ya secas para infusión, si se puede ecológicas.

2.- Hacer polvo solo las hojas, con un procesador, batidora potente o molinillo de café

3.- Pasar por un colador por si alguna parte no queda en polvo

4.- Guardar en un tarro de cristal limpio y seco

INDICACIONES:

Ambas pueden tomarse en los batidos saludables, en vez de otro vegetal si se prefiere o en sopas, cremas o con un vasito de agua o infusión –>  1 cucharada de postre de cada una al día

PRECAUCIONES y RECOMENDACIONES:

La ortiga verde es mejor evitarla durante el embarazo y la lactancia. La cola de caballo se recomienda tomar de forma discontinua, por ejemplo 15 días y 15 de descanso. En este caso, las mujeres menstruantes es muy recomendable que la tomemos cuando estamos en fase premenstrual y menstrual, para eliminar más fácilmente los líquidos retenidos y descansar el resto o alternar tomando la ortiga en polvo, aunque esta se puede tomar de forma continua.

Te animo a que pruebes este remedio sano, económico y muy eficaz para tu salud, belleza y bienestar y que compartas si te gustó para que les ayude a más personas

 

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