Existen en la actualidad muchas alternativas naturales que tomadas con disciplina pueden significar una gran diferencia en nuestra salud.
Una de esas alternativas se encuentra en el vinagre de manzana orgánico sin pasteurizar, esto es “con la madre”, que es cuando se ve turbio en el fondo. Si eres de las personas que ha escuchado de esto pero todavía no conoce sus fantásticos beneficios, aquí te presento una lista de los más importantes para que puedas beneficiarte con su consumo inmediatamente, espero te sean de mucha utilidad.
BENEFICIOS:
- Alivia el reflujo gástrico, cuando es porque segregamos poco ácido clorhídrico, consumiendo una sola cucharada al día.
- Elimina el mal aliento, unas gárgaras podrán cambiar el aliento de tu boca definitivamente.
- Es efectivo para las personas que sufren de diarrea por alguna infección pues posee propiedades antibióticas naturales. También ayuda a desparasitar.
- Previene la indigestión de comidas pesadas, si antes de ingerirlas tomas una cucharada de vinagre, diluida en un vasito de agua.
- Apoya tu decisión de controlar el peso ya que es capaz de disolver las grasas.
- Es un purificador natural de toxinas.
- Combate la resequedad.Por su riqueza en vitamina A tiene efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo, especialmente la de los ojos
RECOMENDACIONES:
A la hora de disfrutar de las cualidades del vinagre de manzana orgánico con la “madre”, como regla general, la clave está en tomar el vinagre de manzana en ayunas. No obstante, a continuación te indicamos algunos consejos a la hora de tomarlo según el fin principal.
- En ayunas: es la mejor forma de disfrutar de sus cualidades de forma general. Básicamente consiste en tomar 2 cucharadas de vinagre de manzana disueltas en un gran vaso de agua, aunque es preferible empezar por una cucharada.
- Para mejorar problemas digestivos: lo más aconsejable es tomar una cucharada de vinagre de manzana media hora antes de cada comida con medio vaso de agua.
- Para combatir el estreñimiento: es recomendable tomar 1 cucharada de vinagre de manzana antes de irnos a la cama, también mejor disuelta en medio vaso de agua.
Estos son algunos de los beneficios y algunas de las formas de tomar el vinagre de manzana para lograr el máximo de beneficio. espero puedan ayudarte estas orientaciones para incluirlo en tu alimentación.
PRECAUCIONES:
Si sufres de hiperclorhidria, de candidiasis o gastroparesis tienes que evitar su consumo y si sufres de anemia, tienes que limitar su consumo y no tomarlo junto con alimentos ricos en hierro (1 hora antes o después).
Si lo tomas de forma medicinal, como se indica en este artículo, puede que tengas reacciones propias de la desintoxicación, por lo que te animo a que si no tienes el asesoramiento de un profesional de la salud natural, lo tomes de forma discontinuada y no más de 2 cucharadas soperas al día.
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